Alimentos com mais Vitamina C

Tâmara fresca

portfir

6,9 mg por 100 g

Lasanha vegetais caseira (massa lasanha fresca vegetais - cenoura vagem abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

6,89 mg por 100 g

Peixe água salgada pescada filé escabeche (molho com vinagre óleo e temperos) s/ sal

TBCA

6,89 mg por 100 g

Pescada filé molho escabeche

Taco 4 edição

6,89 mg por 100 g

Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)

TBCA

6,88 mg por 100 g

Abobrinha italiana crua

Taco 4 edição

6,87 mg por 100 g

Bolo de milho c/ goibada s/ glúten s/ lactose caseiro (fubá milho verde ovo leite de coco goiabada óleo de milho fermento químico c/ açúcar)

TBCA

6,87 mg por 100 g

Carne porco pernil assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

6,87 mg por 100 g

Salada cenoura crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

6,87 mg por 100 g

Salada pepino cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

6,85 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

6,84 mg por 100 g

Molho mostarda caseiro s/ sal (creme de leite suco de limão mostarda s/ sal)

TBCA

6,84 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

6,81 mg por 100 g

Salada chicória c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

6,81 mg por 100 g

Bacalhau com creme de leite

portfir

6,8 mg por 100 g