Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Tortilha c/ farinha de milho (dado importado)
TBCA
5 μg
por 100 g
Tortinhas de geleia venda a varejo
McCance and Widdowsons
5 μg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé cozido conforme receita Receita (Noruega)
FAO/INFOODS
5 μg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé crua (Noruega)
FAO/INFOODS
5 μg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé grelhado (Noruega)
FAO/INFOODS
5 μg
por 100 g
UVA PASSA
IBGE 0 2011
5 μg
por 100 g
Uva passa s/ caroço (importada)
TBCA
5 μg
por 100 g
Veado cru
portfir
5 μg
por 100 g
Vinho vinho quente caseiro
McCance and Widdowsons
5 μg
por 100 g
Arroz com linguiça c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ linguiça tomate c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
4,99 μg
por 100 g
Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida s/ óleo c/ sal
TBCA
4,99 μg
por 100 g
Carne frango empanado tipo steak congelado raw
TBCA
4,99 μg
por 100 g
Caldeirada de peixe s/ sal (peixe água salgada cação tomate pimentão coentro suco de limão c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelhac/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
4,98 μg
por 100 g
Carne cabrito cozida assada s/ óleo c/ sal
TBCA
4,98 μg
por 100 g
Pastel de forno integral recheado c/ frango e requeijão assado (farinha de trigo integral manteiga ovo peito de farngo refogado (c/ óleo cebola e alho) requeijão c/ sal)
TBCA
4,98 μg
por 100 g