Alimentos com mais Vitamina B9

Vitamina leite de vaca integral c/ banana e aveia c/ açúcar

TBCA

4,74 μg por 100 g

Manjar coco c/ calda de ameixa artesanal [leite de vaca integral açúcar* leite de coco* ameixa seca passa amido de milho (maisena) e coco*]

TBCA

4,73 μg por 100 g

Carne porco lombo assada recheada - cebola damasco cogumelo paris c/ cebola c/ sal

TBCA

4,72 μg por 100 g

Churrasquinho (espetinho) carne bovina c/ sal (carne bovina - miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ cebola pimentão e tomate c/ óleo c/ sal)

TBCA

4,72 μg por 100 g

Bebida capuccino (leite integral infusão café descafeinado e chocolate em pó) c/ açúcar

TBCA

4,71 μg por 100 g

Carne frango sobrecoxa c/ pele assada s/ óleo c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada

TBCA

4,71 μg por 100 g

Papa de maçã c/ ameixa s/ açúcar

TBCA

4,71 μg por 100 g

Cabrito perna assada com azeite e margarina

portfir

4,7 μg por 100 g

Cabrito perna assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

4,7 μg por 100 g

Carne peru peito s/ pele cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

4,7 μg por 100 g

Cherne cozido

portfir

4,7 μg por 100 g

Sopa/creme cenoura s/ sal (cenoura c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola s/ sal)

TBCA

4,7 μg por 100 g

Arroz com pequi c/ arroz polido s/ sal (arroz polido pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

4,66 μg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco em pó leite integral amido de milho c/ açúcar

TBCA

4,66 μg por 100 g

Mousse de salmão (salmão grelhado gelatina s/ sabor maionese mostarda creme de leite salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

4,66 μg por 100 g