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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Abóbora pescoço s/ casca s/ sementes crua

TBCA

14,3 μg por 100 g

Cogumelo Shiitake (shitake) cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

14,3 μg por 100 g

Jiló c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

14,3 μg por 100 g

Jiló c/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

14,3 μg por 100 g

Molho de requeijão c/ queijo cheddar

TBCA

14,3 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

14,3 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca cozido c/ molho tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

14,3 μg por 100 g

Pimentão amarelo cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

14,3 μg por 100 g

Salmonete cru

portfir

14,3 μg por 100 g

Tomate molho industrializado não peneirado

TBCA

14,3 μg por 100 g

Batata doce s/ casca assada salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

14,2 μg por 100 g

Cará refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

14,2 μg por 100 g

Carne boi miolo de alcatra grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

14,2 μg por 100 g

Cebola branca cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

14,2 μg por 100 g

CEBOLA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

14,2 μg por 100 g