Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Queijo de leite de cabra integral macio com casca branca
McCance and Widdowsons
22 μg
por 100 g
Queijo flamengo light (-50% de gordura)
portfir
22 μg
por 100 g
Queijo fresco de cabra
portfir
22 μg
por 100 g
QUICARE
IBGE 0 2011
22 μg
por 100 g
Requeijão de cabra
portfir
22 μg
por 100 g
Requeijão de ovelha
portfir
22 μg
por 100 g
Salada arroz caseiro
McCance and Widdowsons
22 μg
por 100 g
Salada arroz integral
McCance and Widdowsons
22 μg
por 100 g
Salada chuchu cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
22 μg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo vermelho assados c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
22 μg
por 100 g
Salada Waldorf c/ sal (aipo (salsão) maçã verde nozes uva passa maionese creme de leite c/ sal)
TBCA
22 μg
por 100 g
SALSAO AIPO REFOGADO
IBGE 0 2011
22 μg
por 100 g
Sanduíche pão branco salada de frango
McCance and Widdowsons
22 μg
por 100 g
Sêmola (semolina) trigo cru (dado importado)
TBCA
22 μg
por 100 g
Sorvete caseiro com biscoito champagne
portfir
22 μg
por 100 g