Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salada de frutas s/ açúcar (laranja banana maçã e mamão s/ açúcar)
TBCA
22,9 μg
por 100 g
TORTAS SALGADAS DE QUALQUER SABOR
IBGE 0 2011
22,9 μg
por 100 g
Bombom tipo Ferrero Rocher caseiro (chocolate ao leite chocolate meio amargo creme de chocolate com avelã creme de leite avelã e castanha de caju)
TBCA
22,8 μg
por 100 g
Creme de manga c/ morango c/ iogurte integral s/ açúcar
TBCA
22,8 μg
por 100 g
Farofa linguiça s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) linguiça com carne bovina e suína tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
22,8 μg
por 100 g
Legumes refogados c/ sal (abobrinha brócolis couve-flor tomate c/ óleo e cebola c/ sal)
TBCA
22,8 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
22,8 μg
por 100 g
Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
22,8 μg
por 100 g
Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
22,8 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada filé empanado frito s/ sal
TBCA
22,8 μg
por 100 g
Salada alface americana tomate palmito azeitona preta c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
22,8 μg
por 100 g
BANANA OURO PRATA D´ÁGUA DA TERRA ETC COM MANTEIGA OLEO
IBGE 0 2011
22,71 μg
por 100 g
Carne boi de primeira (alcatra contrafilé coxão mole filé mignon patinho) à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
22,7 μg
por 100 g
Molho branco (molho bechamel) c/ sal (leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga c/ sal)
TBCA
22,7 μg
por 100 g
Molho branco (molho bechamel) s/ sal (leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga s/ sal)
TBCA
22,7 μg
por 100 g