Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne bovina bife com ovo a cavalo frito com banha
portfir
23,5 μg
por 100 g
Carne frango peito c/ vegetais - brócolis e cenoura c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
23,5 μg
por 100 g
Casquinha de frutos do mar c/ sal (camarão lula mexilhão polvo tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
23,5 μg
por 100 g
Salada de legumes cozidos no vapor s/ sal (couve-flor cenoura brócolis batata vagem s/ sal)
TBCA
23,5 μg
por 100 g
Salada repolho c/ tomate c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
23,5 μg
por 100 g
Chá verde Matcha infusão 3% s/ açúcar (dado importado)
TBCA
23,4 μg
por 100 g
Molho de ervas c/ sal caseiro (vinagre de maçã cebola tomilho manjericão alecrim salsa c/ pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
23,4 μg
por 100 g
Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
23,4 μg
por 100 g
Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
23,4 μg
por 100 g
Salada de legumes cozidos no vapor (couve-flor cenoura brócolis batata vagem c/ sal)
TBCA
23,4 μg
por 100 g
Salada de legumes cozidos no vapor c/ sal (couve-flor cenoura brócolis batata vagem s/ óleo c/ sal)
TBCA
23,4 μg
por 100 g
Arroz com brócolis c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
23,3 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
23,3 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
23,3 μg
por 100 g
Bolo de banana c/ açúcar cristal e azeite de oliva (banana Nanica ovo aveia em flocos açúcar cristal uva passa aveia coco azeite de oliva fermento química e canela em pó)
TBCA
23,2 μg
por 100 g