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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bacalhau à Brás com azeite e azeitonas

portfir

32 μg por 100 g

Bolachas integrais caseiras

McCance and Widdowsons

32 μg por 100 g

Cacau em pó s/ açúcar (dado importado)

TBCA

32 μg por 100 g

Callaloo e quiabo caseiros

McCance and Widdowsons

32 μg por 100 g

Canelone c/ carne moída refogada c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)

TBCA

32 μg por 100 g

Clementina

portfir

32 μg por 100 g

Curry dal de grão-de-bico caseiro

McCance and Widdowsons

32 μg por 100 g

Curry repolho masala caseiro

McCance and Widdowsons

32 μg por 100 g

FARINHA DE AVEIA

IBGE 0 2011

32 μg por 100 g

Favas secas deixadas de molho cozidas

portfir

32 μg por 100 g

Flocos de trigo

portfir

32 μg por 100 g

Jardineira de carne de soja s/ sal (proteína de soja texturizada (hidratada com caldo de legumes) batata cenoura ervilha em vagem tomate pimentão cheiro verde c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

32 μg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne grelhado

FAO/INFOODS

32 μg por 100 g

Palitos de peixe pollock grelhados

McCance and Widdowsons

32 μg por 100 g

Pão de trigo integral

portfir

32 μg por 100 g