Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Queijo de Évora
portfir
39 μg
por 100 g
Queijo de Nisa
portfir
39 μg
por 100 g
Queijo Mestiço de Tolosa
portfir
39 μg
por 100 g
Salada vegetais cozidos - brócolos cenoura couve-flor c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal
TBCA
39 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo prato c/ maionese
TBCA
39 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ maionese
TBCA
38,9 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas rúcula c/ molho de iogurte com frango e maçã
TBCA
38,9 μg
por 100 g
Soja extrato bebida (média de diferentes sabores)
TBCA
38,8 μg
por 100 g
OMELETE
IBGE 0 2011
38,6 μg
por 100 g
Peixe água salgada corvina do mar à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
38,6 μg
por 100 g
Peixe água salgada corvina do mar à milanesa (ovo e farinha de trigo) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
38,6 μg
por 100 g
Quibe vegetariano com cenoura c/ sal (trigo para quibe e proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) alho cebola cenoura hortelã c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
38,6 μg
por 100 g
Sanduíche cachorro quente (c/ pão hot dog* e salsicha tradicional*) c/ purê de batata milho* e ervilha* em conserva batata palha* catchup* molho de mostarda* maionese e molho vinagrete
TBCA
38,6 μg
por 100 g
Feijão broto refogado c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal
TBCA
38,5 μg
por 100 g
Noz crua
TBCA
38,5 μg
por 100 g