Alimentos com mais Vitamina B6

Vitela lombo assado com azeite e margarina

portfir

0,22 mg por 100 g

Vitela lombo assado com azeite margarina e óleo de cozinha

portfir

0,22 mg por 100 g

Vitela lombo assado com margarina e óleo de cozinha

portfir

0,22 mg por 100 g

Vitela lombo frito com margarina

portfir

0,22 mg por 100 g

Whiting King George filé cru

AUSNUT

0,22 mg por 100 g

Pão integral preparado(a) comercialmente

USDA

0,216 mg por 100 g

Espinafre maduro(a)

USDA

0,2143 mg por 100 g

Abacate Hass somente a polpa pesado com casca e caroço

McCance and Widdowsons

0,21 mg por 100 g

Alho-poró fresco frito sem adição de gordura.

AUSNUT

0,21 mg por 100 g

Almôndegas caseiras de carne de porco e bovina ao molho de tomate

McCance and Widdowsons

0,21 mg por 100 g

Ameixa seca (dado importado)

TBCA

0,21 mg por 100 g

Amendoim torrado c/ sal

TBCA

0,21 mg por 100 g

Amendoim torrado salgado

Taco 4 edição

0,21 mg por 100 g

Arinca apenas a carne cozida no vapor filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,21 mg por 100 g

Arroz de frango caldoso à moda de Monção

portfir

0,21 mg por 100 g