Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Tomate recheado s/ sal (tomate toucinho defumado (bacon) farinha de rosca queijo ricota creme de leite queijo parmesão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
0,53 mg
por 100 g
Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido mexilhão tomate pimentão vermelho salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe) c/ arroz polido s/ sal (arroz polido mexilhão tomate pimentão vermelho salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Bolo chocolate c/ recheio e cobertura chocolate branco caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó recheio e cobertura - leite condensado creme de leite e chocolate branco)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Brócolis fresco assado sem adição de gordura.
AUSNUT
0,52 mg
por 100 g
Cenoura bebê assada sem adição de gordura
AUSNUT
0,52 mg
por 100 g
CERVEJA COM OU SEM ALCOOL
IBGE 0 2011
0,52 mg
por 100 g
CHOPP
IBGE 0 2011
0,52 mg
por 100 g
Leite Nestogeno 1 reconstituído s/ açúcar
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Mamão polpa in natura (média diferentes variedades)
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Maruca cozida
portfir
0,52 mg
por 100 g
MORANGO
IBGE 0 2011
0,52 mg
por 100 g
Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida (água não descartada) s/ óleo c/ sal
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Orelha-de-padre semente seca remolho em água cozida (água não descartada) s/ óleo s/ sal
TBCA
0,52 mg
por 100 g
Pão de mel s/ cobertura (farinha de trigo ovo açúcar canela em pó cacau em pó leite amido de milho e manteiga)
TBCA
0,52 mg
por 100 g