Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Sarapatel
Taco 4 edição
3,84 mg
por 100 g
Sarapatel (arrasto suíno) s/ sal (vísceras de porco coração fígado rim bucho e tripas sangue de porco pimentão tomate suco de limão c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
3,84 mg
por 100 g
Farinha Trigo-sarraceno
USDA
3,839 mg
por 100 g
Anona desidratada
portfir
3,83 mg
por 100 g
Carne frango miúdos à milanesa c/ sal (carne frango miúdos (média de cortes - coração fígado e moela) farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
3,83 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de várias espécies)
TBCA
3,83 mg
por 100 g
Rondele c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
3,83 mg
por 100 g
ALFAJORES BISCOITO LIGHT
IBGE 0 2011
3,82 mg
por 100 g
BISCOITO RECHEADO LIGHT
IBGE 0 2011
3,82 mg
por 100 g
BOLACHA RECHEADA LIGHT
IBGE 0 2011
3,82 mg
por 100 g
Carne de veado moída de primeira qualidade crua
AUSNUT
3,82 mg
por 100 g
Linguiça de frango à milanesa (farinha de rosca ovo e farinha de trigo refinada) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
3,82 mg
por 100 g
Linhaça farinha (média de diferentes tipos)
TBCA
3,82 mg
por 100 g
Massa fresca capeletti carne crua industrializado
TBCA
3,82 mg
por 100 g
Papa de peito de frango e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
3,82 mg
por 100 g