Alimentos com mais Vitamina B2

Uramaki c/ salmão e pepino (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) alga nori cream cheese salmão cru e pepino)

TBCA

0,13 mg por 100 g

UVA PASSA

IBGE 0 2011

0,13 mg por 100 g

Uva passa s/ caroço (importada)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Vieira-do-Atlântico carne cozida em receita

FAO/INFOODS

0,13 mg por 100 g

VITAMINA DE MACA

IBGE 0 2011

0,13 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ banana mamão e maçã c/ aveia flocos s/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ banana mamão e maçã s/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ maçã var. Fuji mamão var. Formosa banana var. Nanica c/ açúcar

TBCA

0,13 mg por 100 g

Wasabi raiz crua

portfir

0,13 mg por 100 g

Carne bovina em tiras magra assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

0,129 mg por 100 g

Carne bovina em tiras sem aparar assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

0,128 mg por 100 g

Farinha trigo integral não enriquecido(a)

USDA

0,128 mg por 100 g

Filé de barramundi de aquicultura cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,128 mg por 100 g

Filé de cavala-rei seriola de aquicultura com pele cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,128 mg por 100 g

Espargos verdes cozidos e escorridos.

AUSNUT

0,127 mg por 100 g