Alimentos com mais Vitamina B1

Pimenta vegetais caseiro

McCance and Widdowsons

0,13 mg por 100 g

Pimenta-síria em pó artesanal (dado importado) (pimenta-do-reino canela cravo cardamomo e noz-moscada)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Pizza 4 queijos caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela gorgonzola requeijão e provolone c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Pizza abobrinha e frango caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) peito de frango abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ orégano c/ azeite de oliva)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Pizza doce banana c/ leite condensado caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) banana com passas c/ leite condensado açúcar e canela)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Pombo só a carne assado pesado com osso

McCance and Widdowsons

0,13 mg por 100 g

Ponta de flecha cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,13 mg por 100 g

Puchero c/ grão de bico c/ sal (grão de bico carne bovina músculo carne suína lombo linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) cenoura batata salsinha cebolinha pimenta-do-reino c/ azeite de oliva cebola alho c/ sal)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Pudim de pão caseiro

McCance and Widdowsons

0,13 mg por 100 g

Pudim de sorvete (leite condensado leite integral creme de leite ovos c/ calda de chocolate)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Purê batata inglesa c/ sal (batata inglesa margarina leite c/ linguiça calabresa c/ sal)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Purê batata inglesa s/ sal (batata inglesa margarina leite c/ linguiça calabresa s/ sal)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Purê de abóbora c/ sal (abóbora leite sal)

TBCA

0,13 mg por 100 g

Queijo fresco praticamente sem gordura natural

McCance and Widdowsons

0,13 mg por 100 g

QUIABO

IBGE 0 2011

0,13 mg por 100 g