Alimento
Bagre-listrado filé cozido (n.s.)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 96 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Tirosina | 587 mg |
| Treonina | 776 mg |
| Serina | 696 mg |
| Prolina | 670 mg |
| Fenilalanina | 696 mg |
| Metionina | 498 mg |
| Lisina | 1.520 mg |
| Leucina | 1.290 mg |
| Alanina | 1.050 mg |
| Arginina | 1.060 mg |
| Ácido aspártico | 1.650 mg |
| Cisteína | 167 mg |
| Valina | 858 mg |
| Ácido glutâmico | 2.450 mg |
| Glicina | 835 mg |
| Histidina | 553 mg |
| Isoleucina | 781 mg |
| Gorduras totais | 2,8 g |
| Gorduras saturadas | 1,03 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,92 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,52 g |
| Ômega 6 | 0,28 g |
| Ômega 3 | 0,08 mg |
| Colesterol | 39 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 365 mg |
| Vitamina A | 12 μg |
| Vitamina D | 1 μg |
| Vitamina E | 0,24 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 6,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 8 μg |
| Triptofano | 202 mg |
| Vitamina B12 | 0,56 μg |
| Cálcio | 17 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 0,1 mg |
| Fósforo | 164 mg |
| Iodo | 4,7 μg |
| Magnésio | 20 mg |
| Potássio | 225 mg |
| Selênio | 15 μg |
| Zinco | 0,33 mg |
| Água | 77,9 g |
| Cinzas | 1,3 g |
| Nitrogênio | 2,84 g |