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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Queijo de Castelo Branco

portfir

1,1 μg por 100 g

Queijo de ovelha amanteigado

portfir

1,1 μg por 100 g

Queijo de ovelha curado

portfir

1,1 μg por 100 g

Queijo Feta

McCance and Widdowsons

1,1 μg por 100 g

Queijo minas frescal light

TBCA

1,1 μg por 100 g

Queijo Serpa

portfir

1,1 μg por 100 g

Queijo Wensleydale

McCance and Widdowsons

1,1 μg por 100 g

Quiche de cogumelos caseiro

McCance and Widdowsons

1,1 μg por 100 g

Quiche de cogumelos integral caseira

McCance and Widdowsons

1,1 μg por 100 g

Robalo cozido

portfir

1,1 μg por 100 g

Sanduíche de pão branco com atum e maionese

McCance and Widdowsons

1,1 μg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ maionese

TBCA

1,1 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ carne assada maionese c/ sal

TBCA

1,1 μg por 100 g

Shish kebab no pão pita com salada

McCance and Widdowsons

1,1 μg por 100 g

Solha apenas a carne cozida no vapor filés pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

1,1 μg por 100 g