Alimentos com mais Vitamina A

Carne de porco bife de alcatra sem aparar frito sem adição de gordura.

AUSNUT

1 μg por 100 g

Carne moída cozida no micro-ondas

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Carne porco lombo assada recheada - cebola damasco cogumelo paris c/ cebola c/ sal

TBCA

1 μg por 100 g

Caruru cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

1 μg por 100 g

Casquinha tipo wafer para sorvete.

AUSNUT

1 μg por 100 g

Castanha de caju apenas a amêndoa sem sabor

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Castanha de caju torrada e salgada

portfir

1 μg por 100 g

Castanha de caju torrada sem sal

portfir

1 μg por 100 g

Castanhas de caju apenas a amêndoa torradas e salgadas

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Cebola madura de casca branca descascada fresca crua

AUSNUT

1 μg por 100 g

Cebolas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Centeio grão cru (dado importado)

TBCA

1 μg por 100 g

Centeio grão integral cru

AUSNUT

1 μg por 100 g

Centeio laminado cru

AUSNUT

1 μg por 100 g

Cereal matinal farelo de trigo grânulos vitaminas e minerais adicionados (Kellogg's All Bran)

AUSNUT

1 μg por 100 g