Lista de alimentos
Alimentos com mais Selênio
Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Macarrão soba seco
AUSNUT
7,3 μg
por 100 g
Milho pipoca s/ sal preparado com óleo
TBCA
7,3 μg
por 100 g
Pão francês (cacetinho de sal média) de padaria c/ farinha de trigo refinada (médias de diferentes amostras)
TBCA
7,3 μg
por 100 g
Carne boi filé mignon s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
7,29 μg
por 100 g
Milho pipoca preparada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
7,27 μg
por 100 g
Carne cabrito cozida c/ vegetais cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal
TBCA
7,26 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ presunto
TBCA
7,26 μg
por 100 g
Carne cabrito cozida c/ vegetais - cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
7,25 μg
por 100 g
Enroladinho de muçarela e peito de peru caseiro (farinha de trigo leite fermento biológico muçarela peito de peru c/ óleo de soja c/açúcar c/ sal)
TBCA
7,24 μg
por 100 g
Sanduíche pão branco tradicional c/ requeijão
TBCA
7,23 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ requeijão
TBCA
7,23 μg
por 100 g
Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
7,22 μg
por 100 g
Carne búfalo crua (média de diferentes cortes)
TBCA
7,22 μg
por 100 g
Bolo trigo branco simples (farinha de trigo leite margarina ovo açúcar e fermento químico)
TBCA
7,21 μg
por 100 g
Sanduíche pão ciabatta c/ tofu queijo vegetal de castanha de caju molho pesto de manjericão pasta de abacate cebola caramelizada tomate seco molho de pimenta e orégano
TBCA
7,21 μg
por 100 g