Lista de alimentos
Alimentos com mais Selênio
Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Sanduíche pão sírio c/ queijo minas alface e tomate
TBCA
16,1 μg
por 100 g
Arroz branco basmati cru
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Bacon fatia do meio parte magra separável frito sem adição de gordura
AUSNUT
16 μg
por 100 g
Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cozido em receita (previamente congelado) (n.s.)
FAO/INFOODS
16 μg
por 100 g
Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cozido em receita (previamente congelado) (Vietnã)
FAO/INFOODS
16 μg
por 100 g
Bagre-listrado filé cozido em receita (n.s.)
FAO/INFOODS
16 μg
por 100 g
Barra de cereais com mais de 35% de nozes e proteína adicionada.
AUSNUT
16 μg
por 100 g
Barriga de porco sem pele crua
AUSNUT
16 μg
por 100 g
Camarões grandes comprados cozidos e pesados com casca
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Carne de cabra todos os cortes sem aparar assada sem adição de gordura.
AUSNUT
16 μg
por 100 g
Carne de porco mão paleta assada magra e gorda
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Carne de porco medalhões de lombo crus magros e gordos
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g
Cereal matinal farelo de trigo grânulos vitaminas e minerais adicionados (Kellogg's All Bran)
AUSNUT
16 μg
por 100 g
Cereal matinal integral expandido sem adição de açúcar ou sal não fortificado.
AUSNUT
16 μg
por 100 g
Coelho cozido só a carne
McCance and Widdowsons
16 μg
por 100 g