Alimentos com mais Potássio

Leite vaca fluído s/ lactose integral

TBCA

132 mg por 100 g

Macarrão soba seco

AUSNUT

132 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ salsicha salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

132 mg por 100 g

Molho de iogurte picante s/ sal caseiro (iogurte natural creme de leite cream cheese vinho branco páprica molho de pimenta suco de limão c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha s/ sal)

TBCA

132 mg por 100 g

Molusco mexilhão cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

132 mg por 100 g

Ostra-do-pacífico cultivada carne cozida no vapor

FAO/INFOODS

132 mg por 100 g

Ovos classe A grande ovo inteiro

USDA

132 mg por 100 g

Pão feito com farinha branca com adição de fibras torrado.

AUSNUT

132 mg por 100 g

Queijo de leite de cabra integral macio com casca branca

McCance and Widdowsons

132 mg por 100 g

Quiche alho-poró assado c/ sal (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) alho-poró creme de leite ovo queijo parmesão c/ cebola c/ sal)

TBCA

132 mg por 100 g

Rondele muçarela c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

132 mg por 100 g

Suco natural abacaxi banana e cenoura c/ açúcar

TBCA

132 mg por 100 g

Suflê chuchu c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (chuchu ovo de galinha farinha de rosca salsa queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

132 mg por 100 g

Sushi nigiri de salmão

McCance and Widdowsons

132 mg por 100 g

Tangerina Poncã crua

Taco 4 edição

131,44 mg por 100 g