Alimentos com mais Potássio

Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

143 mg por 100 g

Abóbora pescoço s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

143 mg por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz integral s/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

143 mg por 100 g

Bebida café infusão 10% c/ açúcar

TBCA

143 mg por 100 g

Biscoito doce Maria

TBCA

143 mg por 100 g

Canjica de milho com costela de porco c/ linguiça calabresa tomate cheiro verde pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal

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143 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele cozida drenada s/ óleo c/ sal

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143 mg por 100 g

Cereais barra coco c/ chocolate

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143 mg por 100 g

Coco leite industrializado

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143 mg por 100 g

Lentilha cozida (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

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143 mg por 100 g

Ovo galinha inteiro cru (média de várias amostras)

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143 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

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143 mg por 100 g

Pastel c/ recheio de frango queijo e milho frito caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal peito de frango cozido queijo muçarela milho verde c/ sal frito (c/ óleo de soja))

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143 mg por 100 g

Suco laranja Valência s/ açúcar

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143 mg por 100 g

Suco natural abacaxi melão e maracujá c/ açúcar

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143 mg por 100 g