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Lista de alimentos

Alimentos com mais Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Laranja umbigo descascada crua

AUSNUT

0,026 mg por 100 g

Medalhão de perna de veado magro assado frito salteado grelhado ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

0,026 mg por 100 g

Ovo frango inteiro escalfado

AUSNUT

0,026 mg por 100 g

Queijo cheddar natural com teor normal de gordura

AUSNUT

0,026 mg por 100 g

Queijo veia azul

AUSNUT

0,026 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,025 mg por 100 g

Frango grelhado com pele

AUSNUT

0,025 mg por 100 g

Iogurte aromatizado com alto teor de gordura (aproximadamente 5%)

AUSNUT

0,025 mg por 100 g

Laranja descascada crua

AUSNUT

0,025 mg por 100 g

Ovo frango inteiro cru

AUSNUT

0,025 mg por 100 g

Laranja Valência descascada crua

AUSNUT

0,024 mg por 100 g

Pera o triunfo de Packham com casca crua

AUSNUT

0,024 mg por 100 g

Asa de frango carne magra pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,023 mg por 100 g

Pato carne magra assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,023 mg por 100 g

Carne de caranguejo comprada cozida no vapor ou fervida.

AUSNUT

0,022 mg por 100 g