Alimentos com mais Manganês

XEREM DE MILHO

IBGE 0 2011

0,03 mg por 100 g

Bife de canguru como comprado frito sem adição de gordura.

AUSNUT

0,029 mg por 100 g

Kombucha aromatizada com adição de suco ou adoçantes intensos.

AUSNUT

0,029 mg por 100 g

Bebida de amêndoa sem adição de açúcar não fortificada.

AUSNUT

0,028 mg por 100 g

Bife de emu como comprado cru

AUSNUT

0,028 mg por 100 g

Maçã boa com casca crua

AUSNUT

0,028 mg por 100 g

Maçã vermelha deliciosa com casca crua

AUSNUT

0,028 mg por 100 g

Ovo frango inteiro cozido

AUSNUT

0,028 mg por 100 g

Ovo frango inteiro frito sem adição de gordura

AUSNUT

0,028 mg por 100 g

Bebida de amêndoa com adição de açúcar não fortificada.

AUSNUT

0,027 mg por 100 g

Queijo parmesão fresco gordura normal

AUSNUT

0,027 mg por 100 g

Suco de maçã e groselha preta comercial

AUSNUT

0,027 mg por 100 g

Camarão banana de aquicultura comprado cozido

AUSNUT

0,026 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra com pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,026 mg por 100 g

Filé de cavala-rei seriola de aquicultura com pele grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,026 mg por 100 g