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Lista de alimentos

Alimentos com mais Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Torta de frutas com recheio caseiro

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Uva suco concentrado envasado

Taco 4 edição

0,2 mg por 100 g

Uva suco concentrado envasado

TBCA

0,2 mg por 100 g

Xinxim de frango c/ sal (frango camarão castanha de caju amendoim suco de limão leite de coco coentro gengibre c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,2 mg por 100 g

Brócolis fresco cru

AUSNUT

0,197 mg por 100 g

Abacate Hass somente a polpa pesado com casca e caroço

McCance and Widdowsons

0,19 mg por 100 g

ABOBORA COM QUIABO

IBGE 0 2011

0,19 mg por 100 g

Abobrinha verde fresca com casca frita sem adição de gordura.

AUSNUT

0,19 mg por 100 g

Almeirão cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,19 mg por 100 g

Almeirão cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,19 mg por 100 g

Arroz chop suey c/ arroz integral c/ molho shoyu (arroz integral c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho c/ molho shoyu)

TBCA

0,19 mg por 100 g

Arroz chop suey c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,19 mg por 100 g

Arroz com jambu c/ arroz integral c/ sal (arroz integral jambu c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,19 mg por 100 g

Arroz com jambu c/ arroz integral s/ sal (arroz integral jambu c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,19 mg por 100 g

Arroz de forno c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,19 mg por 100 g