Alimento
Arroz chop suey c/ arroz integral c/ molho shoyu (arroz integral c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho c/ molho shoyu)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,36 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,86 g |
| Ácidos graxos saturados | 1 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,69 mg |
| Lipídios | 4,67 g |
| Umidade (g) | 73,1 g |
| Vitamina a (re) | 80,8 mcg |
| Valor energético | 124 kcal |
| Carboidratos | 16,8 g |
| Carboidrato disponível | 15 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 4,55 g |
| Colesterol | 40,5 mg |
| Fibras alimentares | 1,81 g |
| Sódio | 158 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 48,9 μg |
| Vitamina D | 0,24 μg |
| Vitamina C | 1,18 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 0,62 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 8,39 μg |
| Vitamina B12 | 0,12 μg |
| Cálcio | 10,2 mg |
| Cobre | 40 μg |
| Ferro | 0,37 mg |
| Fósforo | 79,9 mg |
| Magnésio | 19,5 mg |
| Manganês | 0,19 mg |
| Potássio | 116 mg |
| Selênio | 2,8 μg |
| Zinco | 0,53 mg |
| Cinzas | 0,85 g |