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Alimento

Abobrinha verde fresca com casca frita sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 23 kcal
Açúcares totais 3,1 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 1,5 g
Frutose 1,6 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 1,5 g
Tirosina 33 mg
Treonina 46 mg
Serina 94 mg
Prolina 37 mg
Fenilalanina 44 mg
Metionina 18 mg
Lisina 68 mg
Leucina 72 mg
Alanina 58 mg
Arginina 67 mg
Ácido aspártico 219 mg
Valina 62 mg
Ácido glutâmico 258 mg
Glicina 43 mg
Histidina 27 mg
Isoleucina 48 mg
Gorduras totais 0,2 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 1,5 g
Alfacaroteno 1 μg
Betacaroteno 239 μg
betacriptoxantina 47 µg
Sódio 1 mg
Vitamina A 44 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,35 mg
Vitamina C 22 mg
Vitamina B1 0,045 mg
Vitamina B2 0,068 mg
Vitamina B3 0,41 mg
Vitamina B5 0,2 mg
Vitamina B6 0,07 mg
Vitamina B7 3,6 μg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 16 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 25 mg
Cloreto 93 mg
Cobre 0,09 μg
Ferro 0,61 mg
Fósforo 50 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 24 mg
Manganês 0,19 mg
Molibdênio 9,1 μg
Potássio 303 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,46 mg
Água 92,8 ml
Cinzas 0,7 g
Nitrogênio 0,24 g
Arsênio 0 µg
Cafeína 0 µg
Fluoreto 92,86 µg
Ácido cítrico 0 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0,2 g
Ácido quínico 0 g
Alumínio 0 µg
Ácido oxálico 0 g

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