Lista de alimentos
Alimentos com mais Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salgado massa folhada c/ recheio de linguiça calabresa e creme de queijo (Tipo Catupiry)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ catchup* molho de mostarda* e maionese
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ manteiga c/ sal (sem aquecimento)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ margarina c/ sal (sem aquecimento)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado e queijo prato
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês* c/ manteiga s/ sal (aquecido na chapa)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Alho refogado (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Almeirão (chicória amarga) refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Almeirão (chicoria radiche) refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Arroz com espinafre c/ arroz integral s/ sal (arroz alho espinafre c/ óleo de soja s/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
ARROZ COM FEIJAO
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
Arroz com pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
0,34 mg
por 100 g
ARROZ DE CUXA
IBGE 0 2011
0,34 mg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,34 mg
por 100 g