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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

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Lager padrão

McCance and Widdowsons

7 mg por 100 g

Lager premium

McCance and Widdowsons

7 mg por 100 g

Maçã assada sem açúcar

portfir

7 mg por 100 g

Marmelo

portfir

7 mg por 100 g

Melão só a polpa tamanho médio pesado com a casca

McCance and Widdowsons

7 mg por 100 g

Melão tipo cantaloupe apenas a polpa pesado com a casca

McCance and Widdowsons

7 mg por 100 g

Milho amido (pó)

portfir

7 mg por 100 g

Molho massa tipo carbonara

McCance and Widdowsons

7 mg por 100 g

Molho para salada queijo azul

McCance and Widdowsons

7 mg por 100 g

Molho seco mistura para caçarola pronto

McCance and Widdowsons

7 mg por 100 g

Morango em calda escorrido.

AUSNUT

7 mg por 100 g

Nêspera descascada crua

AUSNUT

7 mg por 100 g

Ovo galinha gema cozido

AUSNUT

7 mg por 100 g

Pastel de creme de leite

portfir

7 mg por 100 g

PEPINO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

7 mg por 100 g