Alimento
Nêspera descascada crua
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 29 kcal |
| Açúcares totais | 4,9 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 2,2 g |
| Frutose | 2,7 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 1 g |
| Gorduras totais | 0,2 g |
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0 g |
| Ômega 3 | 0 mg |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,7 g |
| Alfacaroteno | 170 μg |
| Betacaroteno | 380 μg |
| betacriptoxantina | 100 µg |
| Sódio | 2 mg |
| Vitamina A | 86 μg |
| Vitamina D3 | 0 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina C | 4 mg |
| Vitamina B1 | 0,01 mg |
| Vitamina B2 | 0,02 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 12 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 13 mg |
| Ferro | 0,5 mg |
| Fósforo | 27 mg |
| Iodo | 0 μg |
| Magnésio | 7 mg |
| Potássio | 180 mg |
| Selênio | 0,6 μg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Água | 90,6 ml |
| Cinzas | 0,4 g |
| Nitrogênio | 0,16 g |
| Cafeína | 0 µg |
| Ácido cítrico | 0 g |
| Ácido lático | 0 g |
| Ácido málico | 0,5 g |
| Ácido quínico | 0 g |
| Ácido oxálico | 0 g |
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