Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Berinjela cozida
Taco 4 edição
8,82 mg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
8,82 mg
por 100 g
Papa de peito de frango e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
8,82 mg
por 100 g
Papa de peito de frango e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
8,82 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ atum fresco salsa c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
8,81 mg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne bovina moída (acém) c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
8,81 mg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne bovina moída (acém) c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
8,81 mg
por 100 g
Carne novilho crua (média de 8 raças)
TBCA
8,8 mg
por 100 g
Iogurte integral maçã
TBCA
8,8 mg
por 100 g
Nectarinas cru(a)
USDA
8,8 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
8,8 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
8,8 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
8,8 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
8,8 mg
por 100 g
Repolho branco cozido c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal
TBCA
8,8 mg
por 100 g