Alimento
Nectarinas cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Betacaroteno | 199 μg |
| Valor energético | 43 kcal |
| Carboidratos | 9,18 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 1,67 g |
| Frutose | 1,39 g |
| Sacarose | 4,83 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0,07 g |
| Proteínas | 1,06 g |
| Gorduras totais | 0,28 g |
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0 g |
| Fibras alimentares | 1,5 g |
| Sódio | 13 mg |
| Vitamina A | 21 μg |
| Vitamina E | 0,61 mg |
| Vitamina K | 2 μg |
| Vitamina C | 2,9 mg |
| Vitamina B1 | 0,034 mg |
| Vitamina B2 | 0,027 mg |
| Vitamina B3 | 1,12 mg |
| Vitamina B6 | 0,025 mg |
| Vitamina B9 | 6 μg |
| Cálcio | 2 mg |
| Ferro | 0,3 mg |
| Fósforo | 26 mg |
| Magnésio | 8,8 mg |
| Potássio | 131 mg |
| Zinco | 0,21 mg |