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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Feijão carioca cozido

Taco 4 edição

42,34 mg por 100 g

Tucupi com pimenta-de-cheiro s/ óleo c/ sal

TBCA

42,3 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) cru (média diferentes tipos de carne)

TBCA

42,1 mg por 100 g

Sanduíche pão branco tradicional c/ peito de peru defumado

TBCA

42,1 mg por 100 g

ALCACHOFRA

IBGE 0 2011

42 mg por 100 g

Alcachofra cozida drenada s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

42 mg por 100 g

Feijão encarnado seco deixado de molho cozido

portfir

42 mg por 100 g

Hambúrguer de feijão-manteiga frito com azeite

portfir

42 mg por 100 g

Hambúrguer de feijão-manteiga frito com óleo de milho

portfir

42 mg por 100 g

Imperador cozido

portfir

42 mg por 100 g

Lagosta cozida

portfir

42 mg por 100 g

Lagostim cru

portfir

42 mg por 100 g

Mexilhão cozido sem sal

portfir

42 mg por 100 g

Nachos Taco Bell (dado importado)

TBCA

42 mg por 100 g

Sanduíche pão australiano c/ antepasto de berinjela c/ sal (berinjela abobrinha cenoura pão australiano aveia azeite de oliva uva passa branca e preta alho pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

42 mg por 100 g