Alimentos com mais Magnésio

Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

10,9 mg por 100 g

Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

10,9 mg por 100 g

Papa de peito de frango fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

10,9 mg por 100 g

Pimentão amarelo cru

Taco 4 edição

10,9 mg por 100 g

Pimentão assado s/ óleo c/ sal

TBCA

10,9 mg por 100 g

Pimentão assado s/ óleo s/ sal

TBCA

10,9 mg por 100 g

Pimentão cozido drenado s/ óleo s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

10,9 mg por 100 g

Rabada bovina com batata e agrião c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) pimentão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal

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10,9 mg por 100 g

Salada alface crespa c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

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10,9 mg por 100 g

Salada cebola cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

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10,9 mg por 100 g

Salada cebola cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

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10,9 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo vermelho assados c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

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10,9 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo vermelho assados s/ óleo s/ sal

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10,9 mg por 100 g

Salada repolho verde cru c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

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10,9 mg por 100 g

Sopa milho verde c/ croutons c/ sal (milho verde creme de leite cebola c/ caldo de vegetais c/ crotouns c/ sal)

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10,9 mg por 100 g