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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Salada alface crespa s/ óleo s/ sal

TBCA

11 mg por 100 g

SALADA OU VERDURA CRUA EXCETO DE FRUTA

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (alface tomate cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)

TBCA

11 mg por 100 g

Sopa camarão c/ sal (camarão c/ caldo de camarão tomate salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

11 mg por 100 g

Sopa de espinafre

portfir

11 mg por 100 g

Suco natural abacaxi maracujá e caju s/ açúcar

TBCA

11 mg por 100 g

SUCRILHOS DE MILHO LIGHT

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Sundae Morango McDonald´s (dado importad)

TBCA

11 mg por 100 g

TOMATE

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Tomate em conserva ao natural

portfir

11 mg por 100 g

TOMATE ORGANICO

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Toranja (grapefruit) (grapefruit)

portfir

11 mg por 100 g

TORRESMO

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g

Torta de limão (farinha de trigo ovo amido de milho margarina suco de limão e açúcar)

TBCA

11 mg por 100 g

UMBU

IBGE 0 2011

11 mg por 100 g