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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

CHUCHU REFOGADO

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

Clara de ovo de galinha crua

portfir

12 mg por 100 g

COALHADA

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

COGUMELO IN NATURA

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

Couve-lombarda crua

portfir

12 mg por 100 g

Creme vegetal de soja para culinária (alternativa à creme de leite)

portfir

12 mg por 100 g

Damasco

portfir

12 mg por 100 g

Goiaba crua polpa

portfir

12 mg por 100 g

Iogurte desnatado aromatizado adoçado

portfir

12 mg por 100 g

Iogurte grego desnatado natural

portfir

12 mg por 100 g

Iogurte integral com polpa e/ou pedaços de fruta e cereais adoçado

portfir

12 mg por 100 g

IOGURTE NATURAL

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

IOGURTE NATURAL DE QUALQUER SABOR ORGANICO

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

Iogurte sem lactose enriquecido em proteína desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta adoçado

portfir

12 mg por 100 g

Iogurte sem lactose semidesnatado aromatizado adoçado

portfir

12 mg por 100 g