Alimentos com mais Magnésio

Taioba folha crua

TBCA

37,7 mg por 100 g

LEITE DE SOJA EM PO LIGHT

IBGE 0 2011

37,64 mg por 100 g

Biscoito doce Maria

TBCA

37,6 mg por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ amêndoa damasco seco e uva passa c/ sal (semolina amêndoa damasco seco uva passa cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

37,6 mg por 100 g

Cuscuz marroquino (semolina) c/ amêndoa damasco seco e uva passa s/ sal (semolina amêndoa damasco seco uva passa cheiro verde pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

37,6 mg por 100 g

Pavê de bombom (leite condensado creme de leite leite ovo amido de milho bombom chocolate em pó c/ açúcar)

TBCA

37,6 mg por 100 g

Biscoito doce recheado sabores diversos (média de diferentes sabores)

TBCA

37,5 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado e queijo minas

TBCA

37,5 mg por 100 g

Brócolis cru

TBCA

37,4 mg por 100 g

Peixe água salgada atum ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

37,3 mg por 100 g

Peixe água salgada atum ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

37,3 mg por 100 g

Temaki s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) nori salmão grelhado cream cheese cebolinha s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

37,3 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato e maionese

TBCA

37,2 mg por 100 g

Biscoito doce maisena

Taco 4 edição

37,14 mg por 100 g

Banana nanica à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ açúcar

TBCA

37,1 mg por 100 g