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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Goraz no forno

portfir

37 mg por 100 g

Imperador grelhado

portfir

37 mg por 100 g

JACA

IBGE 0 2011

37 mg por 100 g

Lagosta-vermelha grelhada

FAO/INFOODS

37 mg por 100 g

Maçã desidratada

portfir

37 mg por 100 g

MARIA MALUCA BOLACHA DOCE

IBGE 0 2011

37 mg por 100 g

Massa filo assada (dado importado)

TBCA

37 mg por 100 g

Molusco vieira cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

37 mg por 100 g

Pargo mulato cozido

portfir

37 mg por 100 g

Peixe água doce filé à milanesa à milanesa (farinha de trigo refinada ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

37 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

37 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

37 mg por 100 g

Pescada da África do Sul crua

portfir

37 mg por 100 g

Porco fígado frito sem molho

portfir

37 mg por 100 g

QUEBRA QUEBRA

IBGE 0 2011

37 mg por 100 g