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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g

Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g

Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g

Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g

Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha batata salsa) e abobrinha c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g

Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g

Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g

Papa de peito de frango inhame e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g

Papa de peito de frango inhame e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,43 g por 100 g

Torrada trigo integral c/ geleia

TBCA

1,43 g por 100 g

Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido mexilhão tomate pimentão vermelho salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,42 g por 100 g

Arroz com mexilhão (marisco lambe-lambe) c/ arroz polido s/ sal (arroz polido mexilhão tomate pimentão vermelho salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

1,42 g por 100 g

Carne de porco bifes de lombo ensopados magros e gordos

McCance and Widdowsons

1,42 g por 100 g

Cenoura s/ casca sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal

TBCA

1,42 g por 100 g

Farofa de castanha de caju c/ açúcar (farinha de mandioca torrada castanha de caju torrada casca de laranja c/ manteiga c/ açúcar)

TBCA

1,42 g por 100 g