Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

CARNE MARICA BOVINA FRITO

IBGE 0 2011

1,7 g por 100 g

CARNE MARICA BOVINA REFOGADO

IBGE 0 2011

1,7 g por 100 g

Carne porco pernil crua

TBCA

1,7 g por 100 g

Carne suína à alentejana sem pasta de pimentão

portfir

1,7 g por 100 g

Coelho ensopado

portfir

1,7 g por 100 g

Cordeiro costeletas de lombo fritas magras e gordas

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Coxa de frango crua carne e pele pesada com osso

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Curry dahl de feijão mungo e tomate caseiro

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Curry legumes legumes mistos congelados caseiro

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Empadão frango c/ sal (massa brise (farinha de trigo manteiga gema leite c/ açúcar c/ sal) frango tomate salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,7 g por 100 g

Filés de haddock apenas a carne empanados em farinha fritos em óleo misto pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

FRALDINHA CAPA DE FILE FRITO

IBGE 0 2011

1,7 g por 100 g

Frango inteiro cru carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Frango sobrecoxa assado em caçarola carne e pele pesado com osso

McCance and Widdowsons

1,7 g por 100 g

Frango xadrez s/ molho shoyu s/ sal (peito de frango cebola pimentão (verde e vermelho) cebolinha cogumelo paris amendoim gengibre amido de milho açúcar c/ óleo e alho s/ sal)

TBCA

1,7 g por 100 g