Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Semente papoula crua (dado importado)

TBCA

5,98 g por 100 g

Carne suína c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (média de diferentes cortes e preparos)

TBCA

5,97 g por 100 g

Análogo de queijo queijo vegetal c/ tremoço castanha de caju e polvilho doce* artesanal c/ sal (água castanha de caju tremoço polvilho doce* ágar-ágar óleo de girassol alho suco de limão páprica em pó com sal)

TBCA

5,96 g por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

5,96 g por 100 g

Carne frango coração cozida (líquido do cozimento excluído) s/ óleo c/ sal

TBCA

5,95 g por 100 g

Carne frango pescoço s/ osso s/ pele cru

TBCA

5,95 g por 100 g

Churros frito c/ recheio de doce de leite c/ açúcar polvilhado (farinha de trigo manteiga ovo sal açúcar frito (c/ óleo de soja) c/ doce de leite)

TBCA

5,95 g por 100 g

Churros frito c/ recheio de doce de leite s/ açúcar polvilhado (farinha de trigo manteiga ovo sal açúcar frito (c/ óleo de soja) c/ doce de leite)

TBCA

5,95 g por 100 g

Espeto de queijo de muçarela grelhado s/ óleo

TBCA

5,95 g por 100 g

Queijo mozarela

Taco 4 edição

5,95 g por 100 g

Linhaça moído(a)

USDA

5,944 g por 100 g

Carne frango empanado tipo nuggets congelado assado (s/ óleo)

TBCA

5,94 g por 100 g

Queijo cotija sólido

USDA

5,931 g por 100 g

Bombom chocolate branco recheado c/ leite condensado caramelizado e flocos Chokito

TBCA

5,93 g por 100 g

CARNE DE GALINHA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

5,93 g por 100 g