Alimento
Linhaça moído(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 545,084 kcal |
| Carboidratos | 34,3551 g |
| Proteínas | 18,0359 g |
| Gorduras totais | 37,28 g |
| Gorduras saturadas | 3,281 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,944 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 24,73 g |
| Fibras alimentares | 23,13 g |
| Sódio | 36,74 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 3,675 μg |
| Vitamina B1 | 0,5368 mg |
| Vitamina B3 | 3,756 mg |
| Vitamina B6 | 0,3926 mg |
| Vitamina B9 | 41,45 μg |
| Cálcio | 229,9 mg |
| Ferro | 5,778 mg |
| Fósforo | 556,4 mg |
| Magnésio | 372,1 mg |
| Potássio | 793,4 mg |
| Zinco | 4,738 mg |