Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

LEITE EM PO

IBGE 0 2011

6,5 g por 100 g

LEITE EM PO INTEGRAL

IBGE 0 2011

6,5 g por 100 g

Porco costeleta semigorda ensopada sem molho

portfir

6,5 g por 100 g

Porco costelinha suína ensopada com azeite e margarina

portfir

6,5 g por 100 g

Salsicha não aquecida (média de vários tipos)

TBCA

6,5 g por 100 g

Salsicha tipo Frankfurt grelhada

portfir

6,5 g por 100 g

Torta de chocolate e chantilly

portfir

6,5 g por 100 g

Asa de frango c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (asa de frango leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

6,49 g por 100 g

Bife à parmegiana s/ sal (carne bovina contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela s/ sal)

TBCA

6,49 g por 100 g

Bife à parmegiana c/ sal (carne boi contra-filé à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca frita em imersão) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ muçarela c/ sal)

TBCA

6,48 g por 100 g

Carne boi cupim frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

6,47 g por 100 g

Corimbatá cozido

Taco 4 edição

6,47 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

6,47 g por 100 g

Peixe água doce Corimbatá cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

6,47 g por 100 g

Carne boi cupim frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

6,45 g por 100 g