Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas

Papa de ovo e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Papa de ovo e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Peixe água salgada sardinha filé conserva c/ molho de tomate temperado

TBCA

1,89 g por 100 g

Quinoa branca crua

AUSNUT

1,89 g por 100 g

Quinoa preta crua

AUSNUT

1,89 g por 100 g

Rosquinha doce frita c/ açúcar e canela (farinha de trigo leite ovo amido de milho sal fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)

TBCA

1,89 g por 100 g

Salada batata inglesa s/ casca cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Salada couve crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

1,89 g por 100 g

Salada trigo em grão c/ azeite de oliva c/ sal (trigo em grão cozido tomate cebola salsa suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,89 g por 100 g

Sonho frito c/ recheio de creme de confeiteiro polvilhado c/ açúcar e canela (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)

TBCA

1,89 g por 100 g

Sorvete com wafers sem lactose sabor baunilha

McCance and Widdowsons

1,89 g por 100 g

Sorvete de casquinha sem lactose sabor baunilha

McCance and Widdowsons

1,89 g por 100 g

Torta de legumes integral caseira

McCance and Widdowsons

1,89 g por 100 g

BISNAGUINHA

IBGE 0 2011

1,88 g por 100 g

Carne boi miolo cozida s/óleo s/ sal

TBCA

1,88 g por 100 g