Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras monoinsaturadas
Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Queijo leite de vaca muçarela (mussarela muzarela mozarela) (média de diferentes amostras)
TBCA
5,7 g
por 100 g
Queijo seco(a) branco(a) queso seco
USDA
5,7 g
por 100 g
Salsicha tipo Frankfurt
portfir
5,7 g
por 100 g
Sardinha semigorda em conserva em azeite
portfir
5,7 g
por 100 g
Torrada trigo integral c/ margarina
TBCA
5,7 g
por 100 g
Bolo inglês simples caseiro (farinha de trigo manteiga ovo e açúcar)
TBCA
5,69 g
por 100 g
Falafel c/ grão de bico frito c/ sal (grão de bico cebola amido de milho alho azeite de oliva salsinha e cebolinha pimenta do reino óleo para fritura c/ sal)
TBCA
5,69 g
por 100 g
Farofa molhada c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) farinha de milho tomate pimentão cenoura ovo cozido azeitona cebola suco de limão salsinha cebolinha pimenta-do-reino suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
5,69 g
por 100 g
Queijo fundido
TBCA
5,69 g
por 100 g
SANDUICHE DE SALAME
IBGE 0 2011
5,68 g
por 100 g
Bolo chocolate c/ cobertura chocolate caseiro (farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó e cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)
TBCA
5,67 g
por 100 g
Bolo trigo branco simples (farinha de trigo leite margarina ovo açúcar e fermento químico)
TBCA
5,65 g
por 100 g
CAPOTE ASSADO
IBGE 0 2011
5,63 g
por 100 g
CAPOTE COZIDO
IBGE 0 2011
5,63 g
por 100 g
GALINHA DE ANGOLA ABATIDA CONGELADA OU VIVA ASSADO
IBGE 0 2011
5,63 g
por 100 g