Lista de alimentos
Alimentos com mais Fósforo
Valores de Fósforo normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne bovina músculo s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
217 mg
por 100 g
Carne porco lombo grelhada/assada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
217 mg
por 100 g
Carne suína costela c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (costela) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]
TBCA
217 mg
por 100 g
Crustáceo lagosta cru
TBCA
217 mg
por 100 g
Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada s/ óleo c/ sal
TBCA
217 mg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
217 mg
por 100 g
Peixe água doce filé cru (média de 7 espécies)
TBCA
217 mg
por 100 g
Peixe água doce Tucunaré cozido c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
217 mg
por 100 g
Quibe com carne bovina c/ quinoa assado c/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino c/ sal)
TBCA
217 mg
por 100 g
Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele cru (s.d.)
FAO/INFOODS
217 mg
por 100 g
Sopa legumes mistura seca instantânea
AUSNUT
217 mg
por 100 g
Tilápia do Nilo limpa com cabeça cozida em receita (Bangladesh)
FAO/INFOODS
217 mg
por 100 g
Torta hot dog (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico c/ salsicha milho azeitona c/ queijo parmesão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
217 mg
por 100 g
Truta arco-íris filé cozido (n.s.)
FAO/INFOODS
217 mg
por 100 g
Alabote congelado(a) capturado(a) selvagem
USDA
216,8 mg
por 100 g