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Lista de alimentos

Alimentos com mais Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Salada folhas vegetais e frutas c/ azeite de oliva c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula pepino uva Itália c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,51 g por 100 g

Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate e salame

TBCA

1,51 g por 100 g

Sanduíche cachorro quente (c/ pão de leite* e salsicha tradicional*) c/ catchup* molho de mostarda* e maionese

TBCA

1,51 g por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ queijo minas alface e tomate

TBCA

1,51 g por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ ricota e temperos alface e tomate

TBCA

1,51 g por 100 g

Abobrinha recheada c/ sal (abobrinha grelhada c/ muçarela carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,5 g por 100 g

Abobrinha verde fresca com casca frita sem adição de gordura.

AUSNUT

1,5 g por 100 g

Agrião cru

McCance and Widdowsons

1,5 g por 100 g

Aipo cru

McCance and Widdowsons

1,5 g por 100 g

Alheira grelhada

portfir

1,5 g por 100 g

ARROZ CARRETEIRO

IBGE 0 2011

1,5 g por 100 g

Arroz carreteiro c/ arroz polido e charque (carne seca jaba) s/ sal [arroz polido charque dessalgado cebola tomate salsa (salsinha) c/ óleo de soja s/ sal]

TBCA

1,5 g por 100 g

Aspargos crus

portfir

1,5 g por 100 g

Base para bebida chocolate quente não fortificado

AUSNUT

1,5 g por 100 g

Biscoito salgado bolacha de arroz aromatizado (exceto alga marinha)

AUSNUT

1,5 g por 100 g