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Lista de alimentos

Alimentos com mais Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Banana cozida c/ manteiga c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

2,29 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ presunto ervilha c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

2,29 g por 100 g

Mostarda folha cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,29 g por 100 g

Mostarda folha cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,29 g por 100 g

Salada rúcula c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

2,29 g por 100 g

Agrião cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,28 g por 100 g

Arroz à grega c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,28 g por 100 g

Arroz com legumes c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,28 g por 100 g

Doce abóbora cremoso

TBCA

2,28 g por 100 g

Doce de abóbora cremoso

Taco 4 edição

2,28 g por 100 g

Flan em pó (média de diferentes sabores)

TBCA

2,28 g por 100 g

Maçã c/ casca cozida s/ açúcar

TBCA

2,28 g por 100 g

Rúcula baby cru(a)

USDA

2,28 g por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ azeite de oliva s/ sal (rúcula tomate seco c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

2,28 g por 100 g

Salada rúcula c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,28 g por 100 g