Alimentos com mais Fibras alimentares

Papa de arroz polido feijão carioca e carne c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

2,26 g por 100 g

Salada folhas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula s/ óleo c/ sal)

TBCA

2,26 g por 100 g

Suco natural laranja e beterraba c/ açúcar

TBCA

2,26 g por 100 g

Bolo laranja c/ cobertura de chocolate caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

2,25 g por 100 g

Cereal matinal (média de diferentes marcas)

TBCA

2,25 g por 100 g

Cogumelo Paris cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

2,25 g por 100 g

Dobradinha c/ feijão branco bucho bovino c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

2,25 g por 100 g

Papa de maçã c/ ameixa s/ açúcar

TBCA

2,25 g por 100 g

Pera cozida caramelada

TBCA

2,25 g por 100 g

Suco natural laranja cenoura e beterraba c/ açúcar

TBCA

2,25 g por 100 g

Temaki s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) nori salmão grelhado cream cheese cebolinha s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

2,25 g por 100 g

WAFFER BISCOITO

IBGE 0 2011

2,25 g por 100 g

Amendoim ovinhos frito caseiro (amenoim polvilho doce banha suína fermento químico óleo de soja (p/ fritura) c/ sal)

TBCA

2,24 g por 100 g

Arroz com lentilha c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ lentilha tomate linguiça c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,24 g por 100 g

Arroz com nozes c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ noz c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,24 g por 100 g