Alimentos com mais Fibras alimentares

Fu-fu batata-doce caseiro

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Funcho Florença cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Inhame apenas a polpa cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Jabuticaba crua

Taco 4 edição

2,3 g por 100 g

Jabuticaba in natura

TBCA

2,3 g por 100 g

Laranja descascada crua

AUSNUT

2,3 g por 100 g

Maçã Jonathan com casca crua

AUSNUT

2,3 g por 100 g

Maçã vermelha deliciosa com casca crua

AUSNUT

2,3 g por 100 g

Macarrão de ovo fino seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos seco cru

TBCA

2,3 g por 100 g

Macarrão trigo cru com ovos

Taco 4 edição

2,3 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ presunto ervilha queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

2,3 g por 100 g

Massa fresca com ovo recheada com queijo e tomate cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g

Molho cozinhar em fogo brando sabor curry comercial

AUSNUT

2,3 g por 100 g

Molho macarrão à base de tomate napoletana

McCance and Widdowsons

2,3 g por 100 g