Alimentos com mais Fibras alimentares

Yacón (batata yácon) raiz s/ casca cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

2,86 g por 100 g

Chocolate ao leite dietético

Taco 4 edição

2,85 g por 100 g

Chocolate ao leite dietético

TBCA

2,85 g por 100 g

Couve cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

2,85 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal

TBCA

2,85 g por 100 g

Sanduíche pão ciabatta c/ tofu queijo vegetal de castanha de caju molho pesto de manjericão pasta de abacate cebola caramelizada tomate seco molho de pimenta e orégano

TBCA

2,85 g por 100 g

Torta amêndoas (farinha de trigo manteiga ovo pera amêndoa casca de limão geleia de fruta extrato de baunilha sal e açúcar)

TBCA

2,85 g por 100 g

Bolo de aveia c/ açúcar cristal (açúcar cristal aveia em flocos leite de vaca integral farinha de trigo refinada ovo manteiga e fermento químico)

TBCA

2,84 g por 100 g

Espinafre folha cru

TBCA

2,83 g por 100 g

Polenta c/ molho à bolonhesa (carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo) c/ queijo parmesão c/ sal

TBCA

2,83 g por 100 g

Pudim chocolate c/ coco mistura p/

TBCA

2,83 g por 100 g

Análogo de queijo queijo vegetal c/ tremoço castanha de caju e polvilho doce* artesanal c/ sal (água castanha de caju tremoço polvilho doce* ágar-ágar óleo de girassol alho suco de limão páprica em pó com sal)

TBCA

2,82 g por 100 g

Couve cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

2,82 g por 100 g

Creme de abacate c/ iorgurte integral s/ açúcar

TBCA

2,82 g por 100 g

Macarrão trigo integral c/ frango e cogumelos c/ sal (massa com trigo integral peito de frango cogumelo paris e shiitake salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,82 g por 100 g